Beter presteren op je fiets

Wil je “La Marmotte” rijden? Een topprestatie neerzetten in een kermiskoers? Of ben je een wedstrijdrenner en zoek je begeleiding voor een heel seizoen? Wil je een optimale strategie bepalen voor een ploegentijdrit? MotionPower helpt graag om jouw doel te bereiken.

Wielrennen draait om kracht en souplesse in de benen. Het is een prachtige sport, waarbij je kunt vliegen met de wind mee of moet stoempen tegen de wind in. Wielrennen is bij uitstek een sport waarbij veel te winnen is door te meten en te analyseren, zeker met de steeds betrouwbaardere vermogensmeters voor in de crank. MotionPower helpt graag om je wielrentrainingen en activiteiten zo optimaal mogelijk te laten verlopen.

Met een VO2 maxtest zetten we de basis van de begeleiding neer. Door middel van veldtests krijgen we een compleet beeld van jouw conditie en niveau.

Nu hebben we een goede basis om jouw doel bij het wielrennen te behalen. Je kunt aan de slag met je trainingsschema wielrennen. Via Trainingpeaks, blijft MotionPower met je meekijken en kan ik feedback geven op je trainingen.

MotionPower vindt het een uitdaging om samen op zoek te gaan naar de voor jou optimale begeleiding en op die manier te werken naar een geweldige prestatie. Heb je nog vragen over de begeleiding bij het wielrennen of wil je zo snel mogelijk aan de slag? Neem vrijblijvend contact op met MotionPower.

Analyse

Vermogensmeters voor in de crank
Data analyse voor kansen
Optimale strategie

Jouw prestatie

VO2 test
Data analyse voor kansen
Optimale strategie

Daarom MotionPower

Persoonlijke begeleiding op maat
Alles gebaseerd op data en analyses
Specialist op het gebied van duursporten en voetbal

Over onze diensten

Hier lees je de ervaringen van sporters die gebruik hebben gemaakt van trainingshulp of inspanningstesten via MotionPower.

Als fysiotherapeut en bewegingswetenschapper is Arjan met zijn kennis en kunde een toegevoegde waarde voor onze fitheid. Arjan heeft voor het gehele seizoen gepland in welke mate de spelers per training of wedstrijd belast moesten worden. Vuren 1 is fitter dan elke tegenstander en wint meer.  Daarnaast geeft Arjan delen van trainingen. Zijn enthousiasme is aanstekelijk en iedereen blijft in ons plan geloven.

Voor het onderhouden, oefenen en bijstellen van deze kracht- en techniektrainingen ga ik periodiek langs bij Arjan Sterk. Door zijn ervaring als sportfysiotherapeut in het Beatrix Ziekenhuis is dit naar mijn ervaringen goed en snel geregeld. Door Arjan’s netwerk bestaat er een strakke samenwerking tussen sportartsen en fysiotherapeuten, zodat revalidatie, blessurepreventie, sportbegeleiding en snel geregeld kunnen worden.

Arjan bestudeerde mijn sporttest, luisterde naar mijn verhaal, bekeek mijn trainingsschema en bracht het slechte nieuws heel voorzichtig. Ik moest helemaal opnieuw beginnen. Hij deed alsof hij mijn tranen niet zag en legde helder en duidelijk uit dat om mijn doel te bereiken er geen andere oplossing was.

Vraag vrijblijvend meer informatie aan

Neem gerust contact met ons op, ik probeer je vraag zo snel mogelijk te beantwoorden.